a integração enriquece.

mais uma daquelas leituras de férias.

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todos somos obrigados a conhecer e encarar nossas sombras. você reconhece suas sombras e aprende a se conhecer melhor quando você examina suas reações exageradas. sempre que você reage de forma incoveniente, o reprimido em você tem um papel nisso. ou observe-se contra quem e contra quais faltas você gostaria de esbravejar. "o que não está em nós, isto não nos irrita", diz Hermann Hesse. integrar a sombra não significa trazer à tona de uma vez todos os desejos e necessidades que você reprimiu na sombra. a sombra precisa, antes de tudo, ser reconhecida. somente quando você lhe devotar seu amor, a sombra começarará a ser-lhe útil. ela o libertará de sua parcialidade. sua agressão reprimida vai ajudá-lo a demarcar melhor seus limites. Suas necessidades reprimidas vão ensiná-lo a relacionar-se melhor consigo mesmo. algumas pessoas temem que as sombras a domine quando a integrarem. a verdade é: a sombra que você integra vai também ser-lhe útil e enriquecer sua vida.